Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – это не заболевание, это постоянное ощущение усталости. Синдром – не болезнь, но уже и не здоровое состояние.

Причины

Причинами хронической усталости могут быть различные факторы, все зависит от эмоционального состояния организма. Факторами, повлиявшими на развитие заболевания, могут быть: применение препаратов длительное время, затяжная болезнь, болезни инфекционного характера, переутомление, стрессы, постоянная спешка и напряжение.

Также большое значение имеет загрязненная экология, обыденность, однообразие жизни, сидячая работа и нарушение режимов жизнедеятельности.

Симптомы

Симптомы синдрома хронической усталости так же присущи другим заболеваниям: психические расстройства, простуда и остальные вирусные заболевания. Поэтому врач должен провести тщательную диагностику, для точного определения диагноза, чтобы назначить верное лечение.

Симптомы бывают такие: нарушение сна и питания, слабость, усталость, депрессии, боль в голове и мышцах, снижение внимательности, трудоспособности и скачки настроения. Очень часто человеку для восстановления нужно хорошо отдохнуть, но в случае ухудшения поход к врачу нужно сделать незамедлительно.

Стадии

СХУ можно разделить всего на две стадии:

  1. стадия (начальная). Симптомы на этой ступени не ярко выражены, определенного очага болей нет, на той стадии, как правило, помогает хороший отдых, выезды за город, смена обстановки и свежий, экологический воздух.
  2. стадия (хроническая). Когда отдых не помогает, развивается вторая ступень СХУ, ей присущи такие же, но ярче выраженные симптомы, и главное, что после полноценного отдыха, они не проходят, ситуация может даже усугубится, требуется обращение к специалистам.

Методы лечения

Лечение данного расстройства подразумевает комплекс процедур, так как точного лечения не существует, можно только улучшить процесс протекания болезни. Методом бесед, врач поможет установить истинную причину, для дальнейших действий, лечение, как правило, длительное и требует не малых усилий.

Для болей эффективности нужно составить распорядок дня, включить в него аутотренинги, чтобы настроить себя на позитивный лад. Возможно, потребуется медикаментозное вмешательство. Нужно как можно чаще заниматься какими-либо делами, гулять, общаться для того, чтобы не оставалось практически свободного времени.

Профилактика в санаториях

Санатории – это самый отличный способ для профилактики СХУ, где можно абстрагироваться от городской суеты, как следует отдохнуть, настроиться на лучшее и обдумать свои цели в жизни.

Специалисты помогут составить распорядок дня, направят на лечебные процедуры. Но самое основное зависит от пациента, его настроя. Физические упражнения, медитации, расслабляющие массажи, экскурсии и многое другое - поможет вернуться, страдающего синдромом, к полноценной жизни.

Санаторий Парус Анапа
Лечение: сердечно-сосудистая система ЛОР заболевания нервы эндокринная система болезни цивилизации. Урология гинекология пищеварительная система органы дыхания опорно-двигательный аппарат. Крупнейший санаторий в Анапе, вторая береговая линия – 350 метров до пляжа.
Пансионат Южный Парус
Лечение: органы пищеварения дыхания нервы ЛОР-органы костно-мышечная система. Комфортный пансионат Южный Парус расположен в 400 метрах от моря.
Пансионат с лечением Шингари
Лечение: органы дыхания система кровообращения нервы. Пансионат с лечением находится в 100 метрах от галечного пляжа.
Пансионат Высокий берег
Находится в центре курортной зоны города Анапа на берегу Малой бухты, в 10 минутах ходьбы от центральной набережной города, парка развлечений и аквапарка «Золотой пляж».
Курорт «Эллада». Анапа
Лечение: болезни ЛОР-органов костно-мышечной сердечно-сосудистой системы. Органов дыхания пищеварения кожи гинекологические заболевания. Курорт «Эллада» расположен на первой береговой линии, в 100 метрах от пляжа.
Санаторий Черноморская зорька
Лечение: органы дыхания пищеварения опорно-двигательный аппарат сердечно-сосудистая система аллергия заболевания кожи нервы. Собственный благоустроенный пляж. санаторно-курортное лечение, территория с парковыми зонами. До моря - 300 метров.
Пансионат с лечением Черное море
Лечение: ЛОР-заболеваний опорно-двигательного аппарата органов дыхания желудочно-кишечного тракта. Сердечно сосудистой нервной костно-мышечной систем. Пансионат с лечением расположен в 600 метрах от моря.
Пансионат с лечением Урал
Лечение: сердечно - сосудистая система кожа гинекология урология органы дыхания. Пищеварение опорно-двигательный аппарат нервы профессиональные заболевания. Респектабельный пансионат с лечением находится в 350 метрах от пляжа.
Санаторий Старинная Анапа
Лечение: желудочно-кишечный тракт сердечно-сосудистая эндокринная дыхательная системы. Нервы опорно-двигательный аппарат ЛОР-органы. Находится на береговой линии в 150 метрах от пляжа, имеет корпус 5 звезд.
Санаторий БФО
Лечение: нервы сердечно-сосудистая система органы дыхания гинекология болезни кожи и подкожной клетчатки. Здравница расположена в 150 метрах от берега моря, имеет песчаный и галечный пляжи.